Літа Льюїс - фітнес-експерт та інструктор, яка взяла участь у соціальних медіа, щоб зробити світ здоровішим місцем. Будучи сертифікованим інструктором з фітнесу PT & Group, вона стратегічно спрямовувала соціальні медіа, щоб розповсюджувати свої ідеї та повідомлення щодо фітнесу. Lita Lewis пропонує як особисте навчання, так і онлайн-програми, спрямовані на те, щоб перетворити здоров'я людей в найбільш позитивний спосіб. Її мотиваційні пости та фото вдалося залучити лояльну та масову аудиторію та базу фанів, які слідкують за кожним її фітнес-рухом. Її Instagram-канал "FollowTheLita" є втіленням сили та рішучості. Вона славиться обличчям, що стоїть за рухом #ThickFit, і вона поширює повідомлення про підтримку внутрішньої та зовнішньої сили завдяки силі позитиву. Її канал Twitter "FollowTheLita" також користується величезним шанувальником. Літа виступає за все, що надихає, особливо завдяки програмі «Ти підходить», яка допомагає знайти свій внутрішній баланс та досягти особистого зростання.
Метеоричний підйом до зоряного життя
Літа Льюїс завжди була любителькою фітнесу. Її подорож до фітнесу розпочалася, коли їй було п’ять років, після того, як мати записала її до легкоатлетичного клубу. Вона пробувала свої сили в корпоративному світі, коли працювала в цій галузі на ранніх етапах своєї кар'єри. Одного прекрасного дня, після, здавалося б, жахливого розпаду, вона скинула своє корпоративне життя, щоб просто підібрати пару ваг, і почала будувати своє тіло. А решта, як то кажуть, - це історія. Вона почала, документуючи режими трансформації тіла та тренувань в Instagram, де вона почала отримувати багато похвал за свою пристосованість. Оскільки різні запити та прямі повідомлення з’являлися на її шляху, вона вступила в кар’єру фітнесу. З часом Літа завоювала різні сфери фітнесу і вважається фітнес-мотиватором, життєвим тренером та публічним спікером. В даний час вона є однією з найкращих рейтингових моделей, конкурентів та персональних тренерів. Її рух "#ThickFit" та "YouFit" є натхненним, і спонукає всіх молодих людей вибирати силу та фітнес, а не "виглядати худими".
Що робить Літу Льюїс настільки особливою
Відомо, що Літа Льюїс встає і підвищує голос проти нездорових способів виглядати добре. Не тільки Літа Льюїс дотримується здорового способу життя, але також закликає своїх послідовників відірватися від "стереотипних худих поглядів", щоб стати міцними та придатними. Завдяки своїй програмі "допомагати іншим розвивати найкращі версії себе", Літа допомагає своїм шанувальникам пристосуватися за допомогою відповідної мотивації до фітнесу. Вона поширює збалансований підхід до здоров'я, допомагаючи своїм послідовникам нарощувати швидкість, силу та м’язи, на відміну від дієт для схуднення. Вона прагне порушити імідж «американізованого» фітнесу, який значною мірою переважає. Вона допомагає жінкам у всьому світі знайти баланс між фітнесом та здоров'ям.
КРУГЛИ 3! Виклик №3 серії "Пітні будиночки" тепер доступний. . Завдання №1: зосереджена на НОГАХ і всіх речах ЛІНІЙ ТІЛЬ Виклик №2: орієнтоване на ваше ядро, підвищення міцності та стабільності, а тепер виклик №3: фокусується на тонусі нижньої половини та верхньої частини тіла за допомогою кардіо скрутки! . Ці програми розроблені так, що ви можете їх робити в комфорті власного будинку всього за 30-45 хвилин! ЗАБАВЛЕННЯ, ЕФЕКТИВНОСТІ І ЗВ'ЯЗКІ! ? . Доступно на litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Публіка, яку поділила Lita Lewis (@followthelita) 7 квітня 2017 о 17:31 PDT
За шторами
Літа Льюїс народилася 31 липня 1983 року в Лос-Анджелесі, Каліфорнія. Вона має афро-американські та самоанські походження, її виростили в Сіднеї, Австралія. У Літи є дві молодші сестри, і вона є для них прикладом для наслідування. Літа розпочала свою подорож до фітнесу, після того, як вона була спустошена жахливим розривом. Вона є великим шанувальником зелених соків і білків і включає їх у свій щоденний раціон. В даний час вона живе в Брукліні, Нью-Йорк.
Та тренування на ногах, яка залишає вас ходити, як дитяча жирафа, невдало. #legday #tbt
Публіка, яку поділила Lita Lewis (@followthelita) 13 квітня 2017 о 18:48 PDT
Швидкі факти
День народження 31 липня 1983 року
Національність Американський
Відомі: американські жінкиLeo Women
Знак сонця: Лев
Народився в: Лос-Анджелесі, Каліфорнія
Відомий як Інструктор по фітнесу
