Таммі Хембров - австралійська зірка Instagram та фітнес-експерт із понад 4,2 мільйонами підписників на популярному веб-сайті для обміну фотографіями. Вона також має величезний підпис на YouTube з близько 700000 підписників. Вона публікує фотографії та відео свого дивовижно підходящого тіла та ділиться з фанатами своїми цілями фітнесу. Вона заслужила славу після того, як зареєструвала свою придатну вагітність та програму здобичі та висвітлила те саме через соціальні медіа. Таммі Хембров описує себе як горду матір, підприємець, спортсменку Gymshark та наставника з фітнесу. Вона задокументувала свою вагітність та тижні, що настали після вагітності, щоб записати свій режим фітнесу, повертаючись до форми після народження дитини.Мати двох років у віці 22 років вона зареєструвала як вагітність, так і фітнес-тренування після народження. Вона стала настільки популярною в Instagram, що відкрила ще один приватний обліковий запис на сайті, де вона ділиться своїми повноцінними тренуваннями та харчовими звичками зі своїми шанувальниками, які купують доступ до цього акаунта. Згідно з офіційним веб-сайтом, «Таммі сподівається мотивувати та надихнути жінок жити щасливішим та здоровішим життям».
Метеоричний підйом до зоряного життя
Навіть незважаючи на те, що Таммі Хемброу в дитинстві цікавився спортом, вона згодом поступилася шкідливим звичкам і в підлітковому віці почала вести нездоровий спосіб життя. Каже, що "бавилася, пила, курила і робила майже все", чого не мала робити. Однак, як тільки вона дізналася про фітнес та правильне харчування, вона почала регулярно тренуватися. Вона була вражена тим, наскільки по-різному почувала себе після початку тренування.
Вона розпочала фітнес-подорож і опублікувала свій успіх у своєму акаунті в Instagram. Ще до того, як завагітніла, вона мала прихильну базу фанів в Instagram і почала документувати свою вагітність за допомогою знімків. Вона вирішила відстежувати свою вагітність в Instagram, як це робили деякі зірки соціальних медіа на YouTube чи інших платформах. Вона регулярно публікувала фотографії свого вагітного тіла та деталі тренувань. Тим самим вона здобула велику кількість молодих жінок як послідовників, які дивляться на неї як натхнення для отримання ідеального тіла, яке вони хочуть.
Вона поступово стала сенсацією в Instagram і врешті перетворила платформу на бізнес. Вона настільки популярна в Instagram, що довго не переходила на інші платформи соціальних мереж, хоча її послідовники наполягали. У неї також є канал YouTube, де вона публікує влоги та модні відео.
Що робить Tammy Hembrow таким особливим
За словами Таммі Хембров, більшість жінок думають, що ніколи не зможуть відновити тіло до вагітності, коли завагітніють. Вона каже, що це абсолютно помилково, і якщо ти не зможеш повернути той самий корпус, ти завжди можеш зробити це кращим.
Її режим фітнесу - це поєднання чистого раціону та регулярних фізичних вправ. Вона тренується 5 днів на тиждень і трохи легко проходить дієту у вихідні дні, в ресторанах "обманюючи". Після того, як її режим фітнесу почав показувати свій результат на своєму тілі, вона вирішила поділитися з усіма тим, чого навчилася. Вона взяла на себе мотивацію та надихнути жінок на здоровий спосіб життя.
Документуючи та розміщуючи свою трансформацію в Instagram, вона має намір показати молодим жінкам і матерям у всьому світі, чого можна досягти, якщо вони відповідають їх графіку фітнесу. Тим більше, вона не хоче, щоб жінки відмовлялися від роботи після того, як вони народили дитину.
Поза славою
Під час своєї вагітності Таммі Хембров робила фотографії свого тіла в різний час, щоб порівняти ці знімки з зробленими після вагітності. Через кілька місяців після народження дочки вона опублікувала кілька таких зображень у своєму акаунті в Instagram, щоб показати, як швидко вона повернулася до форми після вагітності. Вона також зазначила: "Це справді неймовірно, що може зробити людський організм". Незважаючи на те, що більшість її підписників захоплювалися нею, вона також зіткнулася з критикою з боку розділу своїх послідовників, який відмовився вірити, що фотографії справжні, і звинувачував її у фотошопі зображення. Однак, коли Metro.co.uk поцікавився у Міцки, особистого тренера в ММ Фітнес Лондон, про її вклад, вона сказала, що хтось цілком може досягти того, чого досягла Таммі, хоча вона нікому не рекомендує слідкувати за таким жорсткий режим фітнесу відразу після пологів.
За шторами
Народилася 22 квітня 1994 року, Таммі Хемброу за народженням є напів австралійською та наполовину тринідадською. Вона була у стосунках з Риз Хокінс, яка також була її особистим тренером. Вони були заручені один з одним і мали двох дітей разом; син на ім'я Вовк і дочка на ім’я Саскіа. Нещодавно пара назвала це кинутим.
Виростаючи в сільській Австралії, Таммі вирішила подорожувати до таких країн, як Малайзія та Швейцарія, щоб відчути міське життя. Пізніше вона переїхала назад до Австралії і любить проводити час на пляжі. У неї є чотири сестри та два брати. Її сестра Емілі Хембров також відома в Instagram.
Швидкі факти
День народження 22 квітня 1994р
Національність Австралійський
Хлопець: Джакой Палмер, Різ Хокінс (колишній)
Знак сонця: Тельці
Народилася Країна: Австралія
Народився в: Голд-Кост, Австралія
Відомий як Instagram-зірка, Фітнес-ментор
Сім'я: діти: Саскіа (дочка), Вовк (син) Місто: Голд-Кост, Австралія
