Мартін Селігман - американський психолог, педагог, дослідник та автор кількох книг про самодопомогу. Часто його вважають "батьком сучасної позитивної психології", він є провідним дослідником позитивної психології, стійкості, вивченої безпорадності, депресії, оптимізму та песимізму. Селігман підтримує теорії позитивної психології та добробуту, найпопулярнішою з яких є теорія вивченої безпорадності. Його роботи в цій галузі зосереджені в основному на профілактиці депресії. В даний час Селігман займає посаду директора Центру позитивної психології Пенна і є професором психології сім'ї Зеллербах. Автор понад 250 наукових публікацій та 20 книг. Його твори перекладено понад 20 мовами. Селігман завжди прагнув зробити світ щасливішим місцем.
Дитинство та раннє життя
Селігман народився Мартін Еліас Піт Селігман, 12 серпня 1942 року в Олбані, Нью-Йорк. Його була єврейська родина.
Спочатку Селігман відвідував державну школу, а потім закінчив «Академію Олбані». Він є «спеціалістом з вищого рівня» та філософією «Університету Прінстона». Закінчив у 1964 році.
На старшому курсі Селігману запропонували вивчати експериментальну психологію тварин в «Пенсільванському університеті» та філософію в «Оксфордському університеті». Він також був членом бридж-команди в "Пенсільванському університеті".
Селігман вирішив здобути науковий ступінь доктора психології з «Університету Пенсільванії» (1967).
2 червня 1989 року Селігман отримав почесний доктор на кафедрі соціальних наук Університету Уппсали (Швеція).
Кар'єра
Селігман був доцентом в «Корнельському університеті», а потім викладав психологію в «Університеті Пенсільванії». Проводячи докторську ступінь в університеті, Селігман працював над теорією "вивченої безпорадності".
У «Пенсильванії» Селігман почав працювати над теорією і виявив, що люди, як правило, здаються замість того, щоб битися назад, коли вони піддаються обмеженому контролю над ситуацією.
Селігман та його колеги по дослідженню випадково виявили, що їх експериментальні процедури кондиціонування на собаках призвели до несподіваного наслідку і що свіжо кондиціоновані собаки не реагують на можливості навчитися виходити з неприємної ситуації.
Подальші розробки теорії класифікували "вивчену безпорадність" на психологічний стан, коли людина або тварина вчиться діяти або поводити себе безпомічно в ситуації, як правило, після того, як вони не зможуть уникнути ворожої ситуації, незважаючи на те, що вони можуть змінити обставину.
Селігман застосував цю теорію до військових солдатів для підвищення свого психологічного здоров'я та зменшення посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
Селігман виявив подібність серед пацієнтів із серйозною депресією та закликав клінічну депресію та інші пов'язані з цим психічні захворювання через відсутність контролю над наслідком ситуації.
Його результати призвели до трактату про профілактику та лікування депресії.У 1975 р. Селігман опублікував свою книгу "Безпорадність: про депресію, розвиток та смерть".
Разом зі своїм колегою Ліном Івонн Абрамсон, Селігман згодом переформулював теорію, щоб вона включала стиль атрибуції. Зрештою він розвинув інтерес до оптимізму, який розвинув нову галузь психології.
Селігман широко працював з Крістофером Петерсоном, щоб сформувати позитивний аналог "Посібнику з діагностики та статистики (DSM) психічних розладів". Наступними його двома публікаціями були «Навчений оптимізм: як змінити свій розум і своє життя» (1991) та «Що ти можеш змінити, а що не можеш: Повний посібник з успішного самовдосконалення» (1993).
У 1995 році інцидент змінив напрям досліджень Селігмана. Одного разу він кричав на дочку Ніккі, поки плакав у саду. Звернувшись до основного повідомлення до "Психологічної асоціації Північної Кароліни", Селігман виявив, що Ніккі не скуголить, таким чином дотримуючись обітниці, яку вона прийняла у свій п'ятий день народження. Селігман зробив висновок, що людина може щось відмовитись, якщо людина узгодить свою думку з думкою.
У 1996 році Селігман був обраний президентом «Американської психологічної асоціації» (APA) з найбільшим голосом за всю історію організації. Селігман обрав позитивну психологію на свій термін "APA".
Селігман обіймав посаду директора «Клінічної програми навчання» відділу психології «Університету Пенсільванії». "Національні академії практики" назвали його "Видатним практиком". Він також отримав премію «Пенсильванська психологічна асоціація» за «Відмінний внесок у науку та практику» у 1995 році.
Він є колишнім президентом "Відділу клінічної психології" "APA".
У своїй книзі «Автентичне щастя» (2002) Селігман описав щастя як поєднання позитивної емоції, залучення та сенсу. У статті, опублікованій "Haggbloom et al.", Його назвали 31-м найвидатнішим психологом і 13-м найцитифікованішим психологом.
Селігман є засновником і директором «Центру позитивної психології» (КПК) при «Університеті Пенсільванії». У 2003 році під його керівництвом університет створив програму «Магістр прикладної позитивної психології» (MAPP), першу освітню ініціативу «КПП».
Селігман та Крістофер Петерсон написали «Сильні риси та чесноти» (2004), де вони зрозуміли теоретичні рамки позитивної психології та надали посібник щодо практичного застосування цієї концепції. Вони велику роботу працювали над "позитивним" аналогом "DSM", який зосередився на тому, що може піти не так. Книга, навпаки, спонукала людей подивитися на те, що може піти правильно.
У липні 2011 року Селігман закликав колишнього прем'єр-міністра Великої Британії Девіда Камерона здійснити багатовимірний аналіз добробуту людей та фінансового багатства для оцінки загального процвітання нації.
Селігман брав участь у програмі під назвою "Newsnight", де він обговорював свої ідеї та свої інтереси у концепції добробуту. Його видання у 2011 році "Процвітати" пояснило "Теорію добробуту". Він завершив теорію своєю п’ятиелементною структурою, "PERMA", або позитивною емоцією, взаємодією, стосунками, змістом та досягненнями.
Найсвіжіша публікація Селігмана - «Схема надії: Подорож психолога від безпорадності до оптимізму» (2018).
В даний час Селігман займає посаду директора "Позитивної психологічної бази" в "Пенсільванському університеті". Він знаходиться в дорадчій раді журналу «Батьки».
Селігман був удостоєний почесного ступеня в Університеті Уппсали, Швеція (1989). Він отримав "доктора гуманних листів" з "Массачусетського коледжу професійної психології" (1997) та почесних докторських ступенів в "Університеті Комплутенс", Іспанія (2003) та "Університеті Східного Лондона" (2006).
"APA" відзначив Селігмана "Премією за довічний внесок у психологію" (2017). Інші його відзнаки включають «Премію Танга за життєві досягнення в психології» (2014), «Премію АПА за визначний науковий внесок» (2006) та «Премію за всеосяжне досягнення Товариства досліджень психопатології» (1997).
«Американська асоціація прикладної та превентивної психології» відзначила Селігмана «Премією за внесок у фундаментальні дослідження з прикладною актуальністю» (1992).
"APA" присудив йому "Премію стипендіата Джеймса МакКінді Каттелла за застосування психологічних знань" (1995) та "Премію співробітника Вільяма Джеймса за внесок у фундаментальну науку" (1991).
Сімейне та особисте життя
Селігман був одружений на Керрі Мюллер з 1964 по 1978 рр. Потім він одружився з Манді Маккарті в 1988 році. Селігман має семеро дітей і четверо онуків.
Селігман - завзятий мостовий гравець і зайняв друге місце в одному з трьох головних чемпіонатів північноамериканських пар, "Блакитній стрічці пар", у 1998 році. Він виграв понад 50 регіональних чемпіонатів.
Дрібниці
Селігман надихнувся роботами психіатра Аарона Т. Бека.
Швидкі факти
День народження 12 серпня 1942 року
Національність Американський
Знак сонця: Лев
Також відомий як: Мартін Еліас Піт Селігман
Народжена країна Сполучені Штати
Народився в: Олбані, Нью-Йорк, США
Відомий як Психолог
Сім'я: подружжя / колишня: Манді Маккарті (м. 1988 р.), Керрі Мюллер (м. 1964–1978 рр.) Місто: Олбані, штат Нью-Йорк, штат США: нью-йоркці Більше фактів освіта: Прінстонський університет (AB), Пенсільванський університет (Ph. D.) нагороди: стипендія Гуггенхайма Йосип Зубін
