Massy Arias - це фітнес-сенсація в Instagram, фанат якої після 2 мільйонів постійно піднімається вгору. Дуже голосно про те, як фітнес змінив її життя назавжди і врятував її від межі депресії, Мейсі створює ворушіння з усіх правильних причин. Родом з Домініканської Республіки, ця татуйована красуня має тіло Богині, яке вона зізнається, що побудувала сама, буквально з нуля. Інстаграм Месі в Instagram розкриває, що вона грає декілька ролей тренера з фітнесу, оздоровчого тренера, дієтолога, моделі, підприємця, а також люблячої та гордої нової матері. Він фіксує її подорож вгору, використовуючи фітнес та тренування з вагою. Мейсі - це серйозне натхнення для жінок у всьому світі, які розглядають її як зразок для боротьби з особистими демонами та переможцями. Її канал у блозі та Instagram розповідає, що вона ненавидить дотримуватися єдиного стилю тренувань і включає здоровий поєднання різних методик, таких як тренування з опору, йога, гімнастика та спринт. Вона поступово будує стійку клієнтську базу, яка аплодує їй, заражаючи їх цим невідступним ставленням, яке суттєво змінює їхню життєву філософію.
Жінки-СтрільціМетеоричний підйом до зоряного життя
На відміну від інших тренерів з фітнесу, які досягають років і років пристрасних тренувань, щоб процвітати в бізнесі, у Massy Arias ніколи не було такого досвіду. Вона натрапила на фітнес, щоб впоратись із неспокійним життям і відскочити назад у вигляд нормальності. Раннє дитинство Мессі було проведено на острові Домініканської Республіки, і вона переїхала до Сполучених Штатів Америки у віці 13 років у 2004 році. Через кілька років, чимало факторів сприяли тому, що Мейсі занурилася в депресію. Її старший брат розробив рідкісний і важкий випадок лімфоми Беркітта, і Мейсі відмовилася від стипендії в Державному університеті Нью-Йорка в Кортланді. Вона поступила в Коледж Королеви і пішла туди-сюди, щоб стати вихователем свого хворого брата. Її психічна агонія ще більше посилилася, коли вона вступила у стосунки з емоційно-образливим хлопцем, який врешті-решт обдурив її з жінками, які Массі описав як "Пишні латиноамериканки". Виникаючі проблеми із зображенням тіла, стрес від турботи про брата та жорстоке куріння та зловживання алкоголем призвели до того, що її життя перетворилося на хвосту.Вона стала ізолюватися, затрималась у своїй кімнаті на кілька днів і врешті-решт почала втрачати вагу та волосся.
На заклики її близьких і дорогих, особливо її матері, медсестри, Мейсі шукала способи поліпшити психічне здоров'я, не вдаючись до медикаментозних препаратів. Саме тоді вона знайшла фітнес. Вона зрозуміла, що проводити час у тренажерному залі, тренуватися та відчувати, як її тіло потіє, - це щастя, яке вона ніколи не вважала можливим. Вона придумала ідею поділитися своєю подорож у соціальних медіа через Instagram та блог. Тут вона дізналася, що багато жінок поділяють історію, подібну їй, і вона почала поширювати свою мудрість самоучки серед них.
Сьогодні вона є відомою моделлю, яка прикрашає обкладинки таких журналів, як Latina, тренер з фітнесу для знаменитостей і простих людей, і тренер способу життя, який проповідує правильні способи покращити своє життя, захисник проти проблем із зображенням тіла та піддається депресії. Вона створила власну програму вправ під назвою MA30 Challenge - це оздоровча програма тривалістю 30 днів, яка кидає виклик зонам комфорту для сприятливих змін у їхньому способі життя та фізичній формі.
Що робить Massy таким особливим
Весь фітнес-мандрівка та методи Мейсі - самоучки. Оскільки вона ніколи не була достатньо заможною, щоб мати можливість найняти особистого тренера або записатися на курси вишуканих робіт, вона опинилася в бібліотеці, шукаючи книги, щоб дізнатися правильний спосіб тренуватися та правильний спосіб харчування. Вона відверто відкрита щодо своєї відсутності формальної підготовки, але стверджує, що її знання є достатньо надійними для моделювання відповідно до різних індивідуальних потреб своїх клієнтів.
Як жертва сильно негативних проблем із зображенням тіла за те, що вона не була достатньо пишною для латині, маленька Мейсі пішла на операцію зі збільшення грудей. Хоча це може бути позначено феміністками як сприяння штучному покращенню краси, Мейсі дотримується своєї позиції, що кожна жінка має право ставитися до свого тіла так, як вони вважають за потрібне. Хоча тренування з вагою дозволили їй отримати м'язовий кадр, Мейсі стверджує, що це повністю входить до визначення жіночої краси.
Протягом більшої частини 2016 року Мейсі задокументувала свою вагітність в Інстаграмі, і її знімок на 19 тижні демонстрував ідеально її шестигранний гнійник, прогнозуючи повідомлення про те, що можна бути здоровою вагітною і все ще залишатися у формі. Через десять днів після народження дочки Індіри Сарай на початку 2017 року Мейсі опублікувала фотографію себе з новою дитиною, на якій показана її чудова форма після вагітності. Це призвело до значної частини подій жінок, які вважали, що Массі підживлює сучасну тенденцію надшвидкого схуднення після пологів, але її шанувальники стоять біля неї і розглядають це як натхнення для того, щоб захотіти повернутися у форму після народження. .
Щасливі п’ятнисті звірі, ось ось #MAWarriorChallenge цього тижня Позначте мене за допомогою хештегу, і давайте подивимося, скільки поганих - $$ це зробити, позначте друга, який теж може це зробити. Використовуйте рушник, якщо у вас немає повзунків і якщо ви не можете знайти паралельні бруски, будьте креативними і використовуйте будь-який предмет для підняття рук. Кожного понеділка для мотивації я публікую ваші спроби. Тож давайте продовжимо це! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare las versiones de los que hayan intentado! Як діло DALE!
Публікація, яку поділився MankoFit ?? (@ massy.arias) 14 квітня 2017 року о 17:17 PDT
За шторами
Мейсі народилася в Сан-Домінго, Домініканська Республіка. Батьки розлучилися після її народження. У неї є троє старших братів. Пізніше її мати повторно вийшла заміж, але Мейсі також залишилася поруч зі своїм біологічним батьком. Мейсі переїхала до США у 2004 році та оселилась у штаті Квінс, Нью-Йорк, де їй було складно адаптуватися до мови. В даний час вона живе в Лос-Анджелесі зі своїм нареченим Стефаном Вільямсом та дочкою Індірою Сарай.
Щасливий четвер ???? Позначте свого друга тренування, давайте працювати! Це було веселим розпорядком, позначте мене, якщо ви спробуєте це ДАЙМО РОБОТУ Пара цих двох ?? пару двох цих вправ і виконайте їх спиною до спини (незалежно від порядку). Виконайте протягом 30 секунд стільки повторень, скільки зможете протягом заданого часу протягом 3-х сеансів. Якщо ви спробуйте, скористайтеся хештегом #MAwarriorchallenge. Для моїх програм ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Естуво бунісіма! ?? комбінація dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Хаз 3 серії завершується. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Публікація, яку поділився MankoFit ?? (@ massy.arias) 13 квітня 2017 о 10:02 PDT
Швидкі факти
Прізвище: Массіель Індіра Аріас, MankoFit
День народження 23 листопада 1988 року
Національність Домініканець
Знак сонця: Стрілець
Народився в: Санто-Домінго, Домініканська Республіка
Відомий як Тренер з фітнесу
Сім'я: діти: Індіра Сарай Місто: Санто-Домінго, Домініканська Республіка
