Меліса Алькантара, відома також як "Фітгурмель", - американська фітнес-тренерка та культуристка, яка заслужила славу тренером реалістичної телезірки Кім Кардашян. 5 листопада 2017 року вона з'явилася разом з Кардашян в епізоді її реаліті-серіалу "Бути в курсі Кардашян". Вона була учасницею відеофільмів для домашніх тренувань Beachbody "Insanity Max 30" від Shaun T. Також вона є зіркою Instagram з майже мільйонам підписників, які вперше звернули увагу на те, щоб поділитися власною подорожжю на платформі. Вона ділиться своїми фанатами дієти та тренувань зі своїми шанувальниками через свої історії в Instagram, а також часто заохочує їх їсти справжню їжу, включаючи здорові вуглеводи, та робити важку атлетику. Вона виграла змагання з бодібілдингу в категоріях «Міс Фігура» та «Міс Найкраща статура». Вона була представлена у січневому випуску журналу "Жіноче здоров'я" за січень 2017 року. Разом зі своїм чоловіком вона створила 8-тижневий тренажерний план, який пропонує через веб-сайт 'fitgurlmel.com' та додаток FitPlan. Вона приєдналася до YouTube у лютому 2018 року та часто завантажує навчальні відео та навчальні посібники.
Підйом до зоряності
За власним описом Меліса Алькантара була "дієтикою йо-йо", яка пила і курила занадто багато, перш ніж вона стала "Фітґурмел". У неї було складне життя, виростаючи в домініканській родині в Бронксі, і в молодості вона не вела особливо здоровий спосіб життя. У 2011 році у неї була важка вагітність, під час якої вона часто відчувала себе хворою та виснаженою. Вона почала гуляти все - від пончиків до піц, і набрала 70 кілограмів під час вагітності, що зробило її майже 200 кілограмів. Незважаючи на підтримку родини, надмірна вага зашкодила її впевненості та підштовхнула її до депресії.
На щастя, її жорстке виховання також підживило її бойовий дух, який допоміг їй поставити перед собою мету схуднення. Подивившись телевізійної реклами для Insanity Beach Body, яка обіцяла великі результати для схуднення, вона вирішила пройти курс. Після короткого періоду зволікання вона нарешті долучилася до програми і змогла скинути 40 фунтів за 60 днів. Вона вважає, що найголовніше, що вона дізналася з програми, - це "я контролювала те, що вклала у своє тіло". Врешті-решт вона досягла своєї мети шляхом спроб та помилок; крім контролю своєї дієти, вона спробувала спостерігати за вагою, а також скупилась у джиу-джитсу. Коли вона стала впевненішою у своєму тілі, у квітні 2014 року вона почала публікувати вміст, пов’язаний із фітнесом, в Instagram.
Вона хотіла досягти не просто стрункої фігури, і як така на початку 2016 року почала готуватися до змагань з бодібілдингу, піднімаючи великі ваги. Через 17 тижнів вона перемогла у двох окремих категоріях у змаганнях: «Міс Фігура» та «Міс Найкраща статура». Її робота офіціанткою дозволила їй зустріти велику кількість людей, і завдяки своїй завидній фігурі її часто запитували, тренер чи танцюрист. Тим часом Кім Кардашян натрапила на свою подорож на схуднення та фітнес в Instagram і надихнула її робоча етика. У травні 2017 року вона отримала електронний лист від виробників Кардашян, а через три дні познайомилася з Кардашян у своїй квартирі в Нью-Йорку. Вона вже планувала переїхати в Лос-Анджелес, штат Каліфорнія, зі своєю сім'єю і в липні розпочала свою нову кар'єру на посаді тренера Кардашян.
Суперечки та скандали
Меліса Алькантара образилася, коли люди в Інстаграмі почали тролінгувати її клієнта, а зірка "Будьте в курсі кардашянців" після її появи на Met Gala 2019. Вона носила натхнене Софією Лорен плаття, зроблене Мюглером, яке демонструвало крихітну талію, яка була критикують як неприродне. Алькантара вирішила повернутися до тролів через свій власний пост в Instagram, в якому заявила, що плаття має обтягуючий корсет, і продовжила деталізувати, як важко тренується зірка шість днів на тиждень вранці.
Сімейне та особисте життя
Меліса Алькантара народилася 8 березня 1985 року в районі Бронкс, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США. У неї "був стереотипний наркоман і батько-алкоголік", який ускладнював "життя кожного". Її матері довелося працювати на двох роботах, щоб підтримувати всіх своїх побратимів. Алькантара кинула коледж після того, як завагітніла на початку 2010-х. Пізніше вона кинула свою повну роботу на посаді продюсера через свій суворий графік тренувань та змагання з бодібілдингу, під час якого вона чекала столиків вночі.
Вона живе в Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія, зі своїм чоловіком та восьмирічною дочкою Беллою. Вона починає свій день рано о 4 годині вечора і після чашки кави читає позитивний уривок з улюбленої книги "Життя свідомістю життя: щоденна медитація на шляху Толтека" дона Мігеля Руїса. Вона вірить у періодичне голодування і зазвичай пропускає сніданок, часто приймаючи свою першу їжу в полудень після тренування.
Швидкі факти
День народження 8 березня 1985 року
Національність Американський
Відомі: Американські жінки
Знак сонця: Риби
Також відомий як: Фітгурмел
Народжена країна Сполучені Штати
Народився в: Нью-Йорку
Відомий як Фітнес-тренер Кім Кардашян
Сім'я: діти: Белла-Сіті: Нью-Йорк, штат США: Нью-Йорк
