Міа Сенд, також відома своїм онлайн-псевдонімом "Міс Міа Фіт", датська модель фітнесу та вплив у соціальних мережах захоплюється у всьому світі за свою унікальну мускулисту і криву фігуру, яка, за її словами, не відповідає "нормам сьогодення". Починаючи свою фітнес-подорож лише кілька років тому, як мати чотирирічної дитини, вона вже зробила собі ім'я у фітнес-індустрії і є дуже затребуваною фітнес-моделлю, яку спонсорують кілька кращих фітнес-брендів як WorkoutEmpire. У липні 2016 року вона співпрацювала з YouTube-каналом «Мої дівчата-фітнес», щоб опублікувати коротке відео під назвою «Міа Пісок: Фітнес-модель - Вправи для більшого прикладу - Наробити масивний приклад @ Данія». Інші канали YouTube, які демонстрували її тренування, включають "Фітнес-суперзірку", "Великий видобуток телебачення" та "Його здобич". Однак те, що відокремлює її від решти фітнес-моделей, - це її послання молодим жінкам "не боятися бути різними". Мимоволі вона стала речницею з питань розширення прав та можливостей для жінок взагалі та молодих мам, зокрема. Її послання шанувальникам у всьому світі полягає в тому, що "люди можуть забрати у вас лише те, що ви дозволяєте", і, як такий, не дозволяти іншим визначати, чого вони можуть досягти.
Підйом до зоряності
Міа Сенд завжди була високою дівчиною з кривими. Як і більшість дівчат її віку, їй було важко сприймати її розмір, оскільки всі навколо були меншими порівняно з нею. Однак вона врешті дізналася, що їй потрібно милуватися побаченим у дзеркалі і вирішила зробити своє сучасне тіло краще. Вона почала відвідувати місцевий тренажерний зал до того моменту, коли їй було 25 років, і вона була матір'ю дитини. У той час вона набрала деяку зайву вагу, що їй не зраділа, і вирішила регулярно займатися фізичними вправами. Незабаром вона полюбила тренування з силою і, виконуючи поради досвідченого тренера, почала важкий підйом, щоб ліпити свої м’язи. Її тренер також навчив її, що немає ярликів, але це розумова гра, яку вона може легко перемогти з рішучістю для досягнення своєї мети.
На основі власного досвіду вона зараз закликає молодих жінок, незручних за своєю формою та розмірами тіла, проявляти ініціативу до того, щоб наполегливо працювати над побудовою своєї фігури мрії, адже ніхто більше не може цього досягти для них. А для молодих мам її порада - не погоджуватися бути мамою просто, а скоріше зробити щось для себе та свого тіла. Вона також не ухиляється від того, щоб нагадувати собі і всім оточуючим, що досягнуто - це встановити для себе норму, що не відповідає цілям, а не відповідати стандартним нормам, встановленим суспільством. Завдяки такому мисленню вона надихає величезну фан-базу як молодих жінок, так і чоловіків, які складають підписників 808k у своєму Instagram-акаунті.
Розклад тренувань Міа
Для того, щоб бути «підходящим», згідно з інтернет-псевдонімом Міа Сенд, важливо бути сильною та мати естетичну фігуру, чого вона досягає, поєднуючи пауерліфтинг із бодібілдингом. Якщо за один тиждень вона виконує багато важких складних вправ з низьким числом повторень, вона доповнює її ізоляційними рухами з діапазоном повторень між 10-12, інший тиждень. Хоча вона не займається кардіо вправами щодня, вона любить скорочувати час спокою між наборами, щоб серце накачало протягом усього тренування. Деякі з її улюблених вправ включають занурення, жим лежачи та присідання, останнє - її головний пріоритет як найвищий будівельник глютенів, який є її улюбленим м’язом для тренування. Щоб втратити зайвий жир, вона включає періоди відпочинку в 20 секунд між кожним набором, крім того, щоб вставляти краплинні набори та супер набори за потребою.
Що робить Mia Особливою
Найголовніше, чого навчила Міа Сенд у своїй власній мандрівці, це те, що для досягнення успіху не потрібно відповідати суспільним нормам. У фітнес-індустрії, а також в індустрії розваг є встановлені визначення поняття «придатний» і «прекрасний», і це може бути не лише оманливим, але й абсолютно помилковим. Замість того, щоб дозволити встановленому образу впливати на неї, Міа створила власний вигляд, за який її зараз хвалять люди у всьому світі. Мало того, що, незважаючи на свою нетрадиційну фігуру, їй вдалося знайти успіх як фітнес-модель у галузі, зайняті жорсткими стандартами.
Особисте життя
Міа Санд народилася 11 жовтня 1987 року в Данії. Вона перебуває у стосунках з чоловіком, якого познайомила через датський сайт знайомств. Це молода мати, яка мала свою першу дитину, сина Шона, у перші двадцять років. Вона чекає своєї другої дитини.
Швидкі факти
День народження 11 жовтня 1987 року
Національність Датська
Знак сонця: Терези
Також відомий як: Міс Міа Фіт
Народився в: Данія
Відомий як Фітнес-модель
Сім'я: діти: Шон
